Le Pilates des Paresseuses (Santé - Forme - Sexualité)

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Le Pilates des Paresseuses (Santé - Forme - Sexualité)

de France Carp  
Actu, Politique et Société
Editeur : Marabout (31 octobre 2012)
Size: 6.27 MB
Collection :
ISBN-10:
ISBN-13:
Langue : Français
Dimensions du produit :
Moyenne des commentaires client : 3.9 étoiles sur 5
Description du produit :
Développer tous les bienfaits qui définissent le pilates : perdre des calories sans trop bouger et se faire un corps de déesse sans sessouffler.

-1) 10 bonnes raisons de se mettre au pilates pour les paresseuses
-2) Les fausses excuses des paresseuses mise au pilori
-3) Le lexique ou vocabulaire du pilates revu et corrigé pour les paresseuses

Pour chaque profil des exercices appropriés avec des dessins, et en plus plein de petites astuces : genre 3 min de pilates = un sablier quon renverse , la meilleure tenue, les endroits où en faire...

Les illustrations sont réalisées par Soledad.

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