Le régime IG

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Le régime IG

de Carole Garnier  
Parents et famille
Editeur : Leduc.S Editions (2 novembre 2006)
Size: 2.61 MB
Collection : GUIDES SANTE (L
ISBN-10: 2848991224
ISBN-13: 978-2848991221
Langue : Français
Dimensions du produit : 21 x 1,5 x 15 cm
Moyenne des commentaires client : 4.6 étoiles sur 5
Description du produit :
On pourrait parler de «révolution IG» puisque lIndex Glycémique est sans doute la plus grande découverte alimentation-santé de ces 20 dernières années. LIG, cest le nouvel outil de mesure, appelé à devenir LA référence pour tous les régimes minceur, mais aussi pour prévenir le diabète et les maladies cardio-vasculaires. Voici enfin ce que tout le monde devrait savoir sur les «bons sucres» et les autres ! Pâtes, riz, pain... non, les sucres lents nexistent pas !
Découvrez dans cet ouvrage, le plus complet et le plus facile à mettre en oeuvre, des révélations santé lues nulle part ailleurs : IG et vision, IG et vieillissement, IG et grossesse...
Inclus : 80 recettes et menus faciles à réaliser, avec le «bon IG» !

Anne Dufour est journaliste.
Elle est lauteur de nombreux livres sur la santé et la forme, dont :
La révolution des oméga 3, 100 réflexes minceur et Le régime Okinawa (Éd. Leduc.s).

Carole Garnier est journaliste dans un magazine de santé grand public où elle soccupe de la rubrique nutrition.
Elles ont publié ensemble : Programme brûle-graisses en 30 jours (Éd. Leduc.s).

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